様子を見て

頭痛やめまいの症状があり、病院に行くと高血圧と診断されました。

普段は、高血圧ではなんて思うようなことはないのですが、病院に行ったら軽度の高血圧だと
言われてしまいました。

しばらく様子を見ても高血圧であれば、定期的に通院しないといけないというのです。

血圧は、１日中で変動しているので一時的に血圧が上がっている可能性もあるので
数回通院することになりました。

高血圧の中には、病院で血圧を測ると血圧が上がる人もいるというのです。

病院という独特の雰囲気の中で測定されて緊張しているということなのでしょう。

薬を飲んだりしなくてもいいように、これから高血圧には気をつけようと思います。

まずは、食事と生活のリズムを整えていこうと思います。